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進口貨櫃這個禮拜都不會來所以我可以每天準時下班囉~~~


今天做一道下飯的料理辣菜脯雞丁


材料: 雞胸肉 菜脯乾(浸泡去鹽水) 辣椒 蒜頭 豆鼓





下豆鼓辣椒蒜頭爆香


下菜脯乾下去快炒


炒到菜脯乾香味出來


因為雞胸肉比較快熟所以這個時候下去拌炒


把雞胸肉炒熟


加點醬油砂糖一起拌炒即可


 



這就是下飯的辣菜脯雞丁


 




因為菜脯有浸泡過比較不死鹹


 



所以不加鹽只加點醬油砂糖味道就剛好


 




因為雞胸肉炒太久肉會澀所以要先把菜脯炒香在下雞肉炒


 




上次做過菜脯絲雞丁不過那次是用雞腿肉比較不易熟


 


 



這樣的雞胸肉吃起來嫩嫩的喔~~~


 


 



什麼樣的食材搭配的辣椒的切法也不一樣


 


 



這樣辣椒就不會搶到細細菜脯的丰采囉~~~


 


 



今日晚餐                                                   辣菜脯雞丁+洋蔥小黃瓜


 


 



這樣您想吃幾碗飯呢~~~~~~


 


 


 


 


一想到這個禮拜進口貨櫃不會進來心情就好多了


因為可以準時下班也可以下廚做喜歡的料理


今天這個辣菜脯雞丁真的是很下飯


不過我的意志力不夠我可以會吃上二大碗


這樣我的身材會像吹氣球一樣不可收拾囉~~~~




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