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辣菜脯雞丁時特別留了一些雞胸肉切絲用來炒菜


今天這一道是洋蔥小黃瓜吃起來很爽口


材料: 小黃瓜 洋蔥 雞胸肉 胡蘿蔔 辣椒


辣椒胡蘿蔔先炒在盛起備用


下雞胸肉快炒


炒到雞胸肉變色下洋蔥快炒


炒到洋蔥味道出來變軟下小黃瓜加點鹽快炒


加水一起拌炒讓雞胸肉的甜味融入湯汁裡


加點醬油砂糖


把剛剛炒的辣椒及胡蘿蔔倒下去做色


湯汁收乾即可


 



這樣的洋蔥加上小黃瓜味道很搭


 




洋蔥的香味小黃瓜的清脆雞肉的甜味


 



加點醬油會讓香味更出來


 




其實用肉絲炒味道沒雞肉的甜


 


 



因為家裡冰箱雞肉隨時都有備用想炒就有


 


 



顏色鮮豔的蔬菜每一樣都很有營養


 


 



今日晚餐                                               辣菜脯雞丁+洋蔥小黃瓜


 


 


 


 


 


今天五點下班在回家路上就在想做饅頭給銖媽媽


因為昨天銖媽媽包了一大盤瓢瓜水餃給我帶回家


銖媽媽因為吃素昨天的瓢瓜水餃是葷的


我跟她說這樣她就不能吃這個瓢瓜水餃囉


後來我跟她說不然我下次做素食包子給她吃


回家看到冰箱還有一些老麵可以做饅頭


所以我就想做全麥的饅頭明天帶給她吃


做完晚餐我也就跟著做饅頭囉~~~


 


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