很久沒吃吳郭魚了一早跑去市場買了這二尾新鮮吳郭魚



最近常常有人都說為什麼他不能把魚煎的跟我的一樣漂亮


今天我特地為這位朋友示範如何把魚煎的漂亮~~~


首先魚一定要新鮮而且要熱鍋油溫也要夠


新鮮的魚在這些正常的條件下是不太會黏鍋


剛下鍋時火要大在煎的時候鍋子要記得四週搖動


這樣魚才可以受熱平均也不會焦掉喔


第一次翻面魚表面就煎的有點恰


正反二面都要各煎二次切記剛下鍋不可以馬上翻面喔~~~


 



新鮮的香煎吳郭魚不用10分鐘就熟了喔








這種是鹹水吳郭魚肉質很嫩


 




魚腹部劃二刀受熱比較快


 


 



看似簡單的煎魚技巧還不少喔~~~


 


 



沾點胡椒粉味道更棒~~~


 


 



晚餐煮了三道菜這是其中一道大白菜炒蛋


 


 



這是山東大白菜那種喔


 


 



另一道是澎湖絲瓜炒花枝


 


 



加了鳳梨醬味道更甘甜


 


 



今日晚餐                       香煎吳郭魚+大白菜炒蛋+絲瓜炒花枝


 


 


 


 


今天這道香煎吳郭魚想必很多人喜歡


有人常常抱怨魚煎的不夠漂亮而且會黏鍋


其實煎魚與其告訴你怎麼才會煎的漂亮


倒不如說熟能生巧還是要多去實際操作


這樣煎魚也就不是什麼難事囉~~~


 

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