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前天做了鐵板豆腐今天就來做一道三杯油豆腐




材料:  油豆腐對切 肉片 薑片 蒜頭 蔥段 辣椒  九層塔 麻油 蠔油




麻油熱爆薑片





蒜頭 蔥段 辣椒





下肉片




炒到肉片變色




下油豆腐




放一些蠔油少許水拌炒




加一些砂糖等湯汁收乾




下蔥段



起鍋前放九層塔



拌炒一下即可



這就是今天的三杯油豆腐


 



之前有做過蒜香油豆腐


 



至於三杯料理做過很多種


 



三杯中卷    三杯豬腳筋      三杯鴨    三杯雞等等


 



很多料理都可以做成三杯真的很下飯


 



另一道韭菜花炒甜不辣


材料: 韭菜花  甜不辣 蘿蔔絲 木耳絲 辣椒 蒜末



爆香



在炒蘿蔔絲在放甜不辣




在放韭菜花炒再放點水炒到快熟



最後放木耳絲拌炒一下即可


 



這就是韭菜花炒甜不辣


 



放了蘿蔔絲跟木耳絲顏色更棒


 



之前也有做一道甜不辣西芹也很好吃


 



這二道菜相信很家常好吃又便宜


 



今日晚餐                              三杯油豆腐+韭菜花炒甜不辣


 


 


 


昨天姊姊一大家真的把我給操死了


好在我的實力還可以今天還是繼續做好料


今天的三杯油豆腐作法就是一般三杯作法


只是把主角改成油豆腐今天這盤只用三塊油豆腐對切


而且油豆腐很便宜其實在外面吃都是貴在工錢


我這盤三杯油豆腐成本只花了30~~50而已喔


所以花一點時間就可以吃到好吃的料理喔~~~


 


 


 


 


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