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冰了一個禮拜的虱目魚不適合乾煎因為比較沒有新鮮度


做醬燒可以讓虱目魚變的更有味道


材料: 虱目魚切塊 蒜末 辣椒  薑絲 蒜綠 朴子 





先煎虱目魚塊


如果是現買的新鮮虱目魚煎起來不會是這種顏色也比較不黏鍋


兩面稍微煎可以增加魚的香味再把配料倒下去爆香




加二大匙醬油做色


在加水慢慢煮有點像在滷肉的感覺加點糖一起煮


翻面在煮另一面我稍微煎而已不用二面都煎焦黃


最後下蒜綠就可以起鍋


 


 



小時候媽媽常煮這一道醬燒虱目魚






跟媽媽作法一樣不過媽媽只加蒜頭 跟辣椒


 


 



因為冰箱有那天小卷炒水蓮剩的一些朴子我就也加一些煮


 


 



因為朴子的加持讓醬燒虱目魚多了一份甘甜味~~~


 


 



蒜綠也有加分的效果喔~~~


 


 



真的很下飯喔~~~


 


 



今天的配菜是~~~雙椒炒肉捲


 


 



彩椒是我做菜的好食材


 


 



色彩繽粉讓人不得不喜歡喔~~~


 


 



今日晚餐                             醬燒虱目魚+雙椒炒肉捲


 


 


 


 


今天週末還是去公司加班一整天五點半才下班


一大早又是艷陽高照酷熱到不行的天氣


現在晚上在煮菜煮到後來也都汗流浹背


老實說這麼熱的天氣煮好了一頓飯菜


在好吃的菜也會讓人連食慾也沒有了啦~~~


 


 


                這是奇異果先生給我的回應


                感覺超好笑的貼上來博君一笑~~


                  


                              不要週末待在家


                               陪著電視爆米花


                              像枯萎的玫瑰花


                              心裏的雨拚命下


 

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