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材料:吳郭魚.鳳梨罐頭.薑末.蒜末.蔥末.辣椒末(可不加)因為我超愛吃辣


調味料:番茄醬.糖.醬油.烏醋




先將吳郭魚煎熟起鍋放置大盤中




爆香之後依序加入番茄醬.鳳梨罐頭.一湯匙的醬油及糖.烏醋煮滾後加蔥花即可




淋在剛剛放吳鍋魚的大盤中即可




大功告成


 


忍了2天吃粥的日子


終於在初三煮了我最愛吃的糖醋魚


把之前瘦的公斤數給補回來了



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